Позвоночник — как наша «центральная ось или опора», которая должна выдерживать всю нагрузку тела, как в прямом, так и в переносном смысле.

Массаж спины – один из самых быстрых и эффективных способов снять дневное напряжение во всем теле, приятно расслабиться, улучшить лимфоток, кровообращение и снабжение организма кислородом.
Этот массаж можно выбрать, если у вас не так много времени, чтобы массировать все тело, потому что он улучшает самочувствие и состояние всего тела в целом.

Этот вид массажа лучше всего воздействует на мышцы – повышает гибкость и силу мышц.